基本解释：
指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动, 健美运动, 娱乐体育, 格斗性体育, 医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜, 持之以恒, 循序渐进, 与自然力锻炼相结合。
分解解释：
| 身 | (shēn,)●身shēnㄕㄣˉ ◎人、动物的躯体, 物体的 | 查看详解 | | 体 | (tǐ,tī,)●体（體）tǐㄊㄧˇ ◎人、动物的全身：身体 | 查看详解 | | 锻 | (duàn,)锻
（鍛）
duàn
把金属放在火里烧, 然后用锤子打：锻工。锻件。锻接。锻炼。锻压。锻造。
锤击：“ | 查看详解 | | 炼 | (liàn,)炼
（煉）
liàn
用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。炼焦。炼油。炼乳。炼狱。 | 查看详解 | |
