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助跑
基本解释：

1.体育运动中的某些项目, 如跳远﹑跳高﹑标枪﹑跳马等, 在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力, 叫助跑。


分解解释：
助 (chú,zhù,)助 zhù 帮助协同, 辅佐：辅助。帮助。助手。助人为乐。助桀为虐。拔苗助长（zh僴g ）。爱莫能助 查看详解
跑 (páo,pǎo,)跑 pǎo 奔, 两脚交互向前迅速跃进：跑步。奔跑。赛跑。 很快地移动：跑动。 逃：跑出笼子。 漏泄： 查看详解

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助臂 助边 助编 助残 助长 助成
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奔跑 长跑 驰跑 蹴跑 窜跑 短跑
飞跑 赶跑 溜跑 起跑 赛跑 逃跑
瞎跑 小跑 迅跑   

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