基本解释：
中国为儿童和青少年制定的体育锻炼标准的制度。1975年由国务院颁布实施。根据不同性别和年龄分组, 每组有不同的锻炼项目和标准。在规定时限内达到标准者, 被授予国家统一颁发的证章、证书。
分解解释：
| 国 | (guó,)●国（國）guóㄍㄨㄛˊ ◎有土 | 查看详解 | | 家 | (gū,jiā,jie,)家
jiā
共同生活的眷属和他们所住的地方：家庭。家眷。家长（zh僴g ）。家园。家谱。家塾。家乡 | 查看详解 | | 体 | (tǐ,tī,)●体（體）tǐㄊㄧˇ ◎人、动物的全身：身体 | 查看详解 | | 育 | (yō,yù,)育
yù
生养：育龄。节育。生儿育女。
养活：育婴。哺育。培育。抚育。养育。
按照一定的目的长期地教 | 查看详解 | | 锻 | (duàn,)锻
（鍛）
duàn
把金属放在火里烧, 然后用锤子打：锻工。锻件。锻接。锻炼。锻压。锻造。
锤击：“ | 查看详解 | | 炼 | (liàn,)炼
（煉）
liàn
用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。炼焦。炼油。炼乳。炼狱。 | 查看详解 | | 标 | (biāo,)标
（標）
biāo
树木的末端, 引申为表面的, 非根本的：标本。治标不治本。
记号：商标。路标。标记 | 查看详解 | | 准 | (zhǔn,)准
（③准⑦準）
zhǔn
允许, 许可：准许。准予。批准。
依照, 依据：准此处理。
定平直的东西：水 | 查看详解 | |
