基本解释：
1.道家保持元气的养生延年之术。
分解解释：
| 还 | (hái,huán,)●还（還）huánㄏㄨㄢˊ ◎回到原处或恢复 | 查看详解 | | 精 | (jīng,)精
jīng
上好的白米：“食不厌精”。
细密的, 与“粗”相对：精密。精细。精确。精制。精读。精选。 | 查看详解 | | 补 | (bǔ,)补
（補）
bǔ
把残破的东西加上材料修理完整：缝补。补葺。亡羊补牢。
把缺少的东西充实起来或添上： | 查看详解 | | 脑 | (nǎo,)脑
（腦）
nǎo
高等动物神经系统的主要部分, 在颅腔里, 主管感觉和运动。人脑又是思想记忆等心理活动 | 查看详解 | |
