基本解释：
努：用力伸出;拔：超过。凸出青筋, 使尽力气。形容竭尽全力。
分解解释：
| 努 | (nǔ,)努
nǔ
尽量地使出力量：努力。
突出, 撅着：努着嘴。努嘴。
因用力太过, 身体内部受伤：用力不要太猛 | 查看详解 | | 筋 | (jīn,)筋
jīn
肌肉的俗称：筋力。筋肉。筋疲力尽。
肌腱或附着在骨头上的韧带：筋骨。筋道（“道”读轻声） | 查看详解 | | 拔 | (bá,)拔
bá
抽, 拉出, 连根拽出：拔腿。拔草。拔牙。拔苗助长。
夺取军事上的据点：连拔数城。
吸出：拔毒 | 查看详解 | | 力 | (lì,)力
lì
人和动物筋肉的效能：力气。力量。
一切事物的效能：视力。生产力。控制力。
物理学上指物体之 | 查看详解 | |
