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抓举
基本解释：

举重运动比赛方式之一。运动员以连续动作用两手将杠铃从地上贴身向上提起至胸前, 借惯性继续上升时, 用箭步或下蹲式迅速下蹲, 使身体处于杠铃下, 两臂伸直支撑杠铃, 两腿收回站立在一横线上。


分解解释：
抓 (zhuā,)抓 zhuā 用指或爪挠：抓挠。抓痒。 用手或爪拿�。鹤ヒ�。抓彩。 捉捕：抓贼。抓间谍。 把握�。� 查看详解
举 (jǔ,)举 （舉） jǔ 向上抬, 向上托：举头。举手。举重。举棋不定。 动作行为：举止。轻而易举。 发起, 兴 查看详解

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