基本解释：
医疗体操之一。由以腹背运动为主的十二节徒手操组成。每节重复做十至十二次, 体质强者可酌增。常做操可消耗体内多余热量, 提高肌纤维、韧带和肌腱的弹性和灵活性, 以达到减肥和改善体态的目的。
分解解释：
| 减 | (jiǎn,)减
jiǎn
由原有数量中去掉一部分：减价。减员。缩减。削减。偷工减料。
降低程度, 衰退：减轻。减弱 | 查看详解 | | 肥 | (féi,)肥
féi
含脂肪多的, 与“瘦”相对：肥肉。肥胖。肥缺（指收入多的官职）。肥硕（a.大而肥胖;b.果 | 查看详解 | | 体 | (tǐ,tī,)●体（體）tǐㄊㄧˇ ◎人、动物的全身：身体 | 查看详解 | | 操 | (cāo,)操
cāo
拿, 抓在手里：操刀。操觚（手持木简, 指写诗作文）。操管（执笔, 指写作）。操刀必割（喻不失 | 查看详解 | |
