基本解释：
利用阳光照射裸露身体的一种体格锻炼方法。一般在空旷草地、海滩或阳台进行。日光中有紫外线和红外线, 照射后可帮助皮肤合成维生素d, 提高对钙、磷的吸收和利用, 促使小儿正常发育, 预防佝偻病。此外, 阳光照射也可使脑神经活跃, 代谢旺盛。
分解解释：
| 日 | (rì,)日
rì
离地球最近的恒星（亦称“太阳”）：日月星辰。日晷（gu？）（古代利用太阳投射的影子来测定时 | 查看详解 | | 光 | (guāng,)<P>●光guāngㄍㄨㄤˉ ◎太阳、火、电 | 查看详解 | | 浴 | (yù,)浴
yù
洗身, 洗澡：沐浴。浴室。浴场。浴缸。浴巾。浴血（全身浸于血中, 形容战斗激烈）。
笔画数： | 查看详解 | |
